朝一ジムいってきた
ジムいってきた。
朝7時半にいったら俺だけだった。
機械の使い方とかまったくわからん…
と言いつつ人がすでに5人ほど来られて(カップルも含めて
一応2時間エアロバイクとか機械とか色々やってきた。
検索すると毎日行ったりハードにしちゃう初心者はダメとか。
だから週3か2でいいらしいので、
火曜日にいってくる。
にしても初見殺しだよジム。
本当に何もわかってないの俺だけだったし。
インストラクター(学生)に正直に聞こう。
聞くのはタダだし、俺聞くのは慣れてるからねw